Smetanovo - Ovocná sklenička

Nedávno měl můj taťka narozeniny, a protože má moc rád moje krémy z Cupcakes, tak jsem mu jednu a to pořádnou dávku připravila jako jedlý dárek. Dá se udělat na mnoho způsobů a skleničku si tak můžete připravit ke snídani, svačině nebo jako dezert ke kávě.  

Budeme potřebovat:

  • 250 g Mascarpone
  • 250 ml Smetana ke šlehání
  • Sladidlo dle preferencí a chutí - cukr, hodí se i vanilkový, stévie, xylitol, med...
  • 3 - 4 vrchovaté PL - Jogurt, tvaroh nebo zakysanou smetanu (dle preferencí)
  • Ovoce dle chuti a ročního období - může se použít i mražené
  • Ozdoby dle fantazie
  • Lotus sušenky nebo jiné

Postup:

Všechny ingredience kromě ovoce, ozdob a sušenek vyšleháme do hladké konzistence. Poté hned plníme a zdobíme skleničky dle vlastní fantazie a chutí. S chutí do toho heart

      

 



Co ovlivňuje číslo na váze?!

Ukazuje vám nějaký den váha najednou vyšší číslo? Ne vždy je za tím tuk! Proto není třeba se znepokojovat. Je více faktorů, které nám ovlivňují číslo na váze. Podívejme se na ně. Číst celé →

21 - Denní Výzva - Startujeme 1.9.2020

21 Dní ➡️ 5 minut denně ➡️ To si najde každý! Přidej se! Číst celé →

Celozrnné Ořechovo - Tvarohové Muffiny ála Perník

Muffiny jsou skvělou volbou ke svačině (nejen) dětem do školy nebo na výlety. I sladká svačina se dá totiž připravit tak, aby obsahovala potřebné makroživiny jako jsou Bílkoviny (tvaroh, vejce, kefír...), Tuky (ořechy, olej..) a Sacharidy (celozrnná mouka, špaldová...atd..) Číst celé →

Smetanovo - Ovocná sklenička

Nedávno měl můj taťka narozeniny, a protože má moc rád moje krémy z Cupcakes, tak jsem mu jednu a to pořádnou dávku připravila jako jedlý dárek. Dá se udělat na mnoho způsobů a skleničku si tak můžete připravit ke snídani, svačině nebo jako dezert ke kávě. Číst celé →