Goji - Kustovnice čínská

 

5 000 let čínská medicína používá Goji jako elixír mládí, dlouhověkosti, zdraví a krásy a díky vysokému obsahu prospěšných vitamínů, minerálů a dalších účinných látek věří, že stačí pravidelně užívat Goji Juice 25 ml/denně, sušené plody 10 - 30 g/denně.

 

Níže uvedená zdravotní tvrzení jsou přesnou citací nařízení EU. Jiná zdravotní tvrzení o Goji, byť jsou v čínské medicíně považovaná za pravdivá a vědecky prokázaná, se v EU uvádět zatím nesmí, nicméně podnikáme kroky k tomu, aby tato zdravotní tvrzení mohla být evropským spotřebitelům v jejich zájmu legálně zpřístupněna.

Tato zdravotní tvrzení jsou doslovným opisem z přílohy XIII N EU 1169/2011“

Goji obsahuje:

  •     vitamín C, který přispívá

    - k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže
    - k normální funkci imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm.
    - k normální činnosti nervové soustavy a normální psychické činnosti

  •     draslík, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy, svalů a k udržení normálního krevního tlaku
  •     bílkoviny, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí
  •     hořčík, který přispívá k normální psychické činnosti, k udržení normálního stavu kostí a normálního stavu zubů
  •     vápník, který přispívá k normální srážlivosti krve, k normálnímu energetickému metabolismu a k normální funkci trávicích   enzymů
  •     kyselinu linolovou, která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi
  •     vitamín A, který přispívá k udržení normálního stavu sliznic, pokožky a zraku
  •     železo, které přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, k normální funkci imunitního systému a ke snížení   míry únavy a vyčerpání

Plody Goji dále obsahují:

    11 základních a 22 stopových životně důležitých prvků
    8 polysacharidů a 6 monosacharidů
    18 pro život nezbytných aminokyselin včetně kyseliny linolové
    Vitamíny  B (B1, B2, B3 a B6)
    5 karotenoidů včetně beta-karotenu, zeaxantinu, luteinu, lykopenu a kryptoxantinu
    5 nenasycených mastných kyselin
    beta-Sitosterol a další fytosteroly
    minerály jako je vápník, železo aj.

100 g sušených plodů obsahuje:

    Sacharidy - 49,3 g
    Bílkoviny - 12,6 g
    Sodík - 0,37 g
    Vitamín A - 1498 μg (182 % RDI)
    Vitamín C - 32,8 mg (41 % RDI)
    Vitamín E - 5,8 mg (48 % RDI)
    Vápník - 85 mg (10,6 % RDI)

Jídelníčky a Online spolupráce stále v procesu

I-když číslo na váze není důležité jako naše vnitřní spokojenost, ráda bych se s vámi podělila o krásnou proměnu úžasné klientky za pouhých 8 týdnů. Číst celé →

Dárek pod stromeček na poslední chvíli

Věřím, že máte všechny dárky nakoupené a zabalené :-) (ne tak jako já ;-)) Ale kdyby přeci náhodou ne... a ještě přemýšlíte čím udělat někomu radost, mám tu pro vás jeden tip na dáreček. Číst celé →

Extra Lotus Cupcakes

Pro Milovníky Lotus sušenek tu mám opravdu něco Extra! Tentokrát teda žádný extra zdravý recept nehledejte, ale tak jednou za čas je prostě třeba se odměnit a říct si, že cukr je kámoš ;-) Číst celé →

Tvarohové muffiny s čokoškou

Poslední dobou pečeme doma často muffiny. Je to jedna z praktických a oblíbených svačin našich dětí do školy ;-) Tyto jsou chuťově jedny z nejlepších co jsme za poslední dobu jedli, proto bych se s vámi ráda podělila o recept :-) Číst celé →