Snídaně - dezerty

Pro milovníky sladkých a teplých snídaní tu mám nový podzimní rychlo-recept. Tyhle mini bábovky jsou i skvělou variantou do práce nebo na cesty k dopolední či odpolední svačině.

Číst celé →

Máte rádi bábovky a čokoládu? Pak je to recept právě pro Vás...

Číst celé →

Často si peču snídaně i třeba na 3 dny dopředu. Nemám ráda, když se po ránu spěchá, natož abych do toho ještě vymýšlela co budu kuchtit...co si budem...jídlo je naše palivo a bez toho prostě ani auto nepojede. Navíc není nad to být vždy připraven v momentě kdy nás přepadne hlad, takový ten vlčí hlad...Znáte to? Pak je člověk schopný zblajznout vše co mu přijde pod ruku. Je nám pak těžko a máme z toho tak akorát špatný pocit, přeci jenom je lepší se zakousnout do něčeho jako je třeba tenhle jednoduchý cuketový koláč z ovesné mouky, bez cukru a plný bílkovin.

Číst celé →

To se mi zase jednou něco povedlo :-) - je třeba se umět občas pochválit, že jo :-) Švestkový koláč trochu jinak...jen se po něm zaprášilo ;-)

Číst celé →

V ledničce cuketa, v mrazáku lesní plody a tak vznikl cuketový koláč ;-) Jako vždy, rychlovka :-)

Číst celé →

Většinou palačinky děláváme klasicky...buď z pšeničné nebo špaldové mouky. Je zajímavý pozorovat jak v té zdravější verzi toho sníme ani ne polovinu. A pokud jste na bezlepkové dietě jsou palačinky i pro vás.

Číst celé →

Jaké máte rádi snídaně? Slané či sladké? Já téměř po roce zase zahájila ty sladké ? Takže vajíčka na všechny možné způsoby vystřídaly opět vločky. A tak jsem oprášila silikonové bábovičky a dala na starý známý rychlo recept ?

Číst celé →

Sváteční recept pro ty, kdo mají rádi sladko-kyselou chuť :-) Jdeme na to ;-)

Číst celé →

Dlouho tu nebyl palačinkový recept :-) a při tom je zařazujeme tak pravidelně :-) ať už na snídani nebo oběd ;-) Už v dětství to bylo jedno z mých oblíbených jídel ;-) No řekněte, kdo by nemiloval palačinky? Vždyť nejen my, ale i děti se po nich oblizují ještě druhý den ;-) A ty nejlepší.... i-když ne úplně "healthy" umí stejně manželova babička z Hradce Králové ;-) Každopádně s vámi se ráda podělím o tento výtečný podzimní recept ;-)

Číst celé →

Cheesecake patří mezi můj nejoblíbenější hřích :-) Proto, když jsem objevila tento výborný a rychlý recept, ihned jsem ho zařadila mezi pravidelné pečení :-) Pokud máte rádi tento druh dezertů, určitě si ho zamilujete taky ;-)

Číst celé →

Pro milovníky tvarohu, para ořechů a borůvek tu mám skvělý typ na koláč nenáročný na přípravu...

Číst celé →

Když mi Jirkova (můj manžel:-)) babička z Hradce o víkendu dovezla rebarboru, neměla jsem moc času na její zpracování, proto jsem zaimprovizovala a dala dohromady jednoduchý, rychlý a hlavně zdravý recept na ovocný koláč...není špatný ;-) Zkuste ho taky třeba ke snídani :-)

Číst celé →

Pro milovníky fitness stravy tu mám neskutečnou dobrotu. Je to další rychlovka, ze které si můžete udělat jak vafle, tak lívance, které jsem zvolila já, jelikož se nám doma nedávno rozbil vaflovač. Podotýkám - ani sníst se to nedá :-)

Číst celé →

Ráda bych se s vámi podělila o mou poslední dobou nejoblíbenější snídani :-) Jak jste z mé kuchařky poznali, ráda mlsám, ale zároveň vyhledávám inspiraci v receptech s komplexními sacharidy (např. luštěniny, ovesné vločky) = trávení je pomalejší a výsledkem je tedy delší pocit zasycení. Navíc potraviny bohaté na komplexní sacharidy mívají zároveň i hodně vlákniny, takže příznivý účinek se násobí :-) Zkuste to taky a uvidíte ;-)

Číst celé →

Říkala jsem si jak asi může chutnat perník bez mouky? Nedovedla jsem si to představit ;) ale ta chuť...pro mě luxusní :) a už nedělám jiný :) Pokud milujete ořechy, tak jako já, neváhejte a už rozpalte troubu, protože tahle dobrota je jako stvořená pro víkendové snídaně ;)

Číst celé →

Miluju víkendová rána, už jen kvůli tomu času na pořádnou snídani. A tyhle lívance s cottage sýrem do nich rozhodně patří ? Skvělý a jednoduchý recept najdete v kuchařce na gojilife.cz Přeji krásný adventní čas.

Číst celé →

Už ani nevím kdy naposledy jsem přidávala nějaký recept...tolik jich mám pro vás nachystaných, fotek plný mobil, jen to převést na web ;-) Každopádně můžete sledovat můj profil na instagramu nebo facebooku (odkazy na webu), kde najdete spoustu inspirace na jídlo, někdy i cviky :-) Nemá asi cenu psát, že se polepším, jelikož s podzimním nástupem po mateřské do práce a syna do první třídy si asi dovedete představit jak jsem na tom s časem... určitě mě pochopí ženy, které si tím prošly ;-) Takže konec "fňukání" a tady konečně supr recept na vláčný čoko-banánový chlebík :-)

Číst celé →

Taky milujete léto a s ním to čerstvě natrhané ovoce za zahrádky? Pár keříků rybízu a dalšího bobulovitého ovoce roste i na naší zahradě, a když se mi poštěstí ho natrhat dříve než ho snědí děti, většinou ho sníme jen tak na posezení nebo ho zařadím do pečení nějaké dobroty ke snídani, jako třeba minulý týden kdy jsme trávili prázdniny u našich na chalupě ;-)

Číst celé →

Když je domácí úroda cuket, je to super, dá se totiž použít snad do všeho na co si jen vzpomenete :-) Chce to jen dávku improvizace a nebát se toho jako třeba já ;) Cuketu strouhám do ovesných kaší, lívanců, palačinek, na zahuštění omáček atd...atd...Navíc je to bezva potravina např. v dietě... už jen kvůli téměř 0 kaloriím a dodání jídlu na větším objemu, což se právě v tomto režimu cení ;-)

Číst celé →
Místo kytičky... Sladké krabičky

Jedlý dárek pro učitele jako pozornost na konci školního roku... Číst celé →

Jídelníčky a Online spolupráce stále v procesu

I-když číslo na váze není důležité jako naše vnitřní spokojenost, ráda bych se s vámi podělila o krásnou proměnu úžasné klientky za pouhých 8 týdnů. Číst celé →

Extra Lotus Cupcakes

Pro Milovníky Lotus sušenek tu mám opravdu něco Extra! Tentokrát teda žádný extra zdravý recept nehledejte, ale tak jednou za čas je prostě třeba se odměnit a říct si, že cukr je kámoš ;-) Číst celé →

Tvarohové muffiny s čokoškou

Poslední dobou pečeme doma často muffiny. Je to jedna z praktických a oblíbených svačin našich dětí do školy ;-) Tyto jsou chuťově jedny z nejlepších co jsme za poslední dobu jedli, proto bych se s vámi ráda podělila o recept :-) Číst celé →